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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	133	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	139	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	141	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	135	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	138	00:31:15	5,00 km
6	0,09 km	0:34	6:02	141	00:31:49	5,09 km