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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	137	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	140	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	137	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	149	00:26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	148	00:31:01	6,00 km
7	0,27 km	1:21	5:02	148	00:32:22	6,27 km

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