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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	126	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	127	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	129	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	127	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	128	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	128	00:48:28	8,00 km
9	0,00 km	0:02	5:32	127	00:48:30	8,00 km

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