Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
3:31
5:49
120
00:03:31
0,60 km
2
0,61 km
3:14
5:19
124
00:06:45
1,21 km
3
1,00 km
5:17
5:17
126
00:12:02
2,21 km
4
0,22 km
1:04
4:52
143
00:13:05
2,43 km
5
0,61 km
3:06
5:05
137
00:16:11
3,04 km
6
0,61 km
2:58
4:50
138
00:19:09
3,65 km
7 april 2012 - 17:51
Hemma 6 varv
Löpning - Upp- / Nerjogg
Löpskolning med runbelt.
Gula 3,30
Utan 3,14
Grön 3,15
Utan 3,05
Röda 3,06
Utan 2,58
3,65
km
Distans
19:09
Tid
5:15
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
annons