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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	138	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	140	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	140	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	142	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	142	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	143	00:39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	140	00:44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	143	00:50:01	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	154	00:54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	154	00:58:59	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	152	01:03:27	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	155	01:07:48	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	157	01:12:13	15,00 km
16	1,00 km	4:18	4:18	156	01:16:31	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	155	01:20:54	17,00 km
18	1,00 km	4:22	4:22	159	01:25:17	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	142	01:30:06	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	145	01:34:58	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	144	01:39:51	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	146	01:44:51	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	145	01:49:52	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	147	01:54:53	24,00 km
25	0,07 km	0:19	4:49	147	01:55:12	24,07 km

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