Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
113
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
124
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
126
00:14:34
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
130
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
130
00:23:58
5,00 km
6
0,06 km
0:18
4:59
130
00:24:16
5,06 km
7
0,41 km
2:01
4:55
141
00:26:17
5,47 km
8
0,30 km
1:18
4:18
137
00:27:35
5,77 km
9
1,00 km
4:35
4:35
133
00:32:10
6,77 km
10
1,00 km
4:42
4:42
132
00:36:52
7,77 km
11
1,00 km
4:45
4:45
135
00:41:37
8,77 km
12
1,00 km
4:46
4:46
132
00:46:23
9,77 km
13
1,00 km
4:48
4:48
133
00:51:11
10,77 km
14
1,00 km
4:39
4:39
135
00:55:50
11,77 km
15
1,00 km
4:35
4:35
137
01:00:24
12,77 km
16
1,00 km
4:38
4:38
139
01:05:02
13,77 km
17
1,00 km
4:43
4:43
140
01:09:46
14,77 km
18
0,81 km
3:46
4:40
142
01:13:32
15,58 km
19
1,00 km
4:43
4:43
134
01:18:15
16,58 km
20
1,00 km
4:53
4:53
136
01:23:08
17,58 km
21
1,00 km
4:27
4:27
141
01:27:35
18,58 km
22
1,00 km
4:37
4:37
141
01:32:12
19,58 km
23
0,03 km
0:10
4:42
146
01:32:22
19,62 km
6 augusti 2016 - 10:11
Långpass, 19,6km
Löpning - Distans
Kändes okej, bara svagt molande i baksidan högerlår. Sista 3-4km blev jag dock rätt trött i benen,
19,62
km
Distans
1:32:21
Tid
4:42
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
164
Kadens
Adidas Boston Boo...
Total distans: 1373 km
annons