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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	112	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	120	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	118	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	115	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	116	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	118	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	118	00:41:03	7,00 km
8	0,28 km	1:37	5:47	119	00:42:40	7,28 km

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