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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	119	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	131	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	131	00:20:48	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	118	00:28:43	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	115	00:35:52	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	117	00:42:53	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	112	00:50:18	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	111	00:57:19	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	117	01:04:59	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:11	120	01:05:02	9,01 km

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