Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
133
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
139
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
134
00:15:47
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
139
00:20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
130
00:26:24
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
129
00:31:53
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
123
00:37:47
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
132
00:43:38
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
138
00:49:03
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
135
00:54:19
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
137
00:59:36
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
140
01:04:55
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
135
01:10:32
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
141
01:15:43
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
142
01:20:38
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
134
01:26:05
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
133
01:31:36
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
131
01:36:55
18,00 km
19
0,01 km
0:03
6:43
134
01:36:58
18,01 km
12 februari 2023 - 09:57
F&S ledare
Löpning - Distans
IHU. Lugn söndagstrail. La in litet korta intervaller vid ca 14k
18,01
km
Distans
1:36:57
Tid
5:23
min/km
Snitt
135
Snittpuls
158
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 1169 km
annons