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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	134	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	144	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	145	00:20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	145	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	148	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	148	00:34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	149	00:39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	149	00:44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	150	00:48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	150	00:53:57	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	149	00:59:00	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	149	01:03:54	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	150	01:08:56	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	149	01:13:58	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	150	01:18:58	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	150	01:24:08	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	149	01:29:06	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	163	01:33:50	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	167	01:38:07	20,00 km
21	1,00 km	4:27	4:27	166	01:42:35	21,00 km
22	1,00 km	4:48	4:48	166	01:47:22	22,00 km
23	1,00 km	4:09	4:09	168	01:51:31	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	158	01:56:47	24,00 km
25	0,08 km	0:30	6:26	141	01:57:16	24,08 km

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