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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	155	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	153	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	154	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	157	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	00:51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	157	00:57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	159	01:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	157	01:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	156	01:13:57	13,00 km
14	0,07 km	0:22	5:25	164	01:14:19	13,07 km

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