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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	144	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	00:26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	131	00:31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	131	00:36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	132	00:42:09	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:39	131	00:42:13	8,01 km