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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	125	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	135	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	139	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	140	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	140	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	143	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	143	00:53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	143	00:59:01	10,00 km
11	0,28 km	1:41	5:58	142	01:00:42	10,28 km

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