Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
111
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
114
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
117
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
142
00:20:25
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
140
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
141
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
138
00:34:41
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
137
00:39:11
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
127
00:44:37
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
130
00:49:57
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
129
00:55:28
11,00 km
12
0,02 km
0:07
6:06
123
00:55:35
11,02 km
15 december 2011 - 17:03
Ramlösa runt x 2
Löpning - Fartlek
3 km uppjogg, 5km fartlek, 3 km nerjogg.
11,02
km
Distans
55:35
Tid
5:03
min/km
Snitt
129
Snittpuls
155
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons