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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	149	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	153	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	156	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	157	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	158	00:47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	160	00:53:36	9,00 km
10	0,27 km	1:22	5:02	157	00:54:57	9,27 km

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