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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	153	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	167	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	165	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	00:24:21	5,00 km
6	0,20 km	1:00	4:53	147	00:25:21	5,20 km

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