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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	114	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	113	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	111	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	112	00:21:41	4,00 km
5	0,00 km	0:01	5:45	112	00:21:43	4,00 km

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