10x30 s backe i Sundsliden
Löpning - Backe
Idag lyckades jag lura i @johan.holmsten att det var en lysande idé att köra 10x30 s backe mitt i dagens distanspass. Vi har kört samma pass i Tinkarpsbacken tidigare men idag blev det i Sundsliden. Rejält mycket jobbigare!!! Man börjar ganska flackt och sen ökar lutningen hela vägen och speciellt i kurvan på slutet blir det ”mysigt” i benen. Vi kom ett par meter längre för varje intervall. Men klockan envisades med att det var lika långt hela tiden. Förutom på sista där den generöst la till 10 m. Kul nu efteråt att se att vägen ner hela tiden var 20 m längre än vägen upp. Klockan borde få Nobelpriset i fysik. Ganska mjuka ben när vi joggade 5 km hemåt.
🤪
