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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	117	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	114	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	116	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	121	00:27:00	4,00 km
5	0,09 km	0:30	5:42	122	00:27:30	4,09 km

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