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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	127	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	129	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	139	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	136	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	134	00:40:50	7,00 km
8	0,60 km	3:25	5:44	132	00:44:15	7,60 km

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