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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	149	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	148	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	141	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	00:39:42	7,00 km
8	0,20 km	1:10	5:46	140	00:40:52	7,20 km

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