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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	150	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	153	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	158	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	157	00:29:39	5,00 km
6	0,60 km	3:24	5:40	166	00:33:03	5,60 km

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