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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	106	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	118	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	120	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	121	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	117	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	119	00:39:04	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:37	127	00:39:07	6,01 km

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