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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	134	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	134	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	135	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	131	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	133	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	132	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	126	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	00:57:41	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:31	131	00:57:53	10,03 km

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