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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	132	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	136	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	132	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	138	00:30:58	5,00 km
6	0,45 km	2:24	5:21	130	00:33:23	5,45 km

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