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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	138	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	138	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	141	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	141	00:35:21	6,00 km
7	0,10 km	0:40	6:47	145	00:36:02	6,10 km

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