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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	137	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	10:56	10:56	114	00:18:25	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	120	00:25:57	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	130	00:33:48	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	129	00:40:34	5,00 km
6	1,00 km	8:32	8:32	127	00:49:06	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	125	00:55:09	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	120	01:01:16	8,00 km
9	0,28 km	1:32	5:27	121	01:02:47	8,28 km

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