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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	115	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	124	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	133	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	119	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	12:12	12:12	108	00:40:56	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	120	00:46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	123	00:52:35	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	127	00:58:24	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	123	01:04:06	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	125	01:09:49	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	118	01:15:13	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	124	01:21:06	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	127	01:27:19	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	128	01:33:57	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	123	01:39:57	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	120	01:45:35	17,00 km
18	0,07 km	0:26	5:42	131	01:46:01	17,07 km

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