4 x 20’ + 3’ fartökning
Löpning - Snabbdistans
Oh lord, var lite nojig inför detta passet efter måndagens hårda pass och saknade självförtroende.
Har sprungit liknande upplägg tidigare och upplevt det som slitsamt. Höll på att byta bort det men efter överläggning med Fredrik Hartman så bestämde vi oss för att köra på trots allt. Och det är jag glad för. För detta var verkligen en boost för självförtroendet! Det kändes väldigt kontrollerat i princip hela vägen. Skulle dock haft med mig energi för jag kände mig lite ”platt” på sista fartökningen.
4 x 20’ @ 4:30 + 3’ @ 4:05
