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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	149	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	146	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	149	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	145	00:43:37	7,00 km
8	0,25 km	5:42	23:00	108	00:49:19	7,25 km

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