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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	139	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	140	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	138	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	137	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	136	00:40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	130	00:44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	112	00:49:41	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	112	00:54:46	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	117	00:59:46	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	132	01:04:57	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	129	01:10:05	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	127	01:15:16	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	126	01:20:39	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	126	01:26:03	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	128	01:31:26	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	128	01:36:53	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	124	01:42:10	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	125	01:47:31	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	128	01:52:56	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	129	01:58:14	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	128	02:03:37	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	128	02:09:00	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	128	02:14:31	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	126	02:20:09	27,00 km
28	0,01 km	0:02	5:19	136	02:20:11	27,01 km

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