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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	125	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	125	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	130	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	136	00:36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	139	00:42:49	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	141	00:49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	140	00:55:07	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	129	01:02:27	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	141	01:07:56	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	142	01:13:32	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	141	01:19:10	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	138	01:24:50	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	142	01:30:40	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:35	146	01:30:42	15,01 km

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