Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:38
3:38
96
00:03:38
1,00 km
2
1,00 km
3:12
3:12
122
00:06:51
2,00 km
3
1,00 km
3:02
3:02
120
00:09:53
3,00 km
4
1,00 km
3:26
3:26
113
00:13:19
4,00 km
5
1,00 km
3:15
3:15
120
00:16:33
5,00 km
6
1,00 km
2:58
2:58
133
00:19:31
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
128
00:23:45
7,00 km
8
1,00 km
3:37
3:37
122
00:27:22
8,00 km
9
1,00 km
3:48
3:48
153
00:31:10
9,00 km
10
1,00 km
3:12
3:12
146
00:34:23
10,00 km
11
1,00 km
3:38
3:38
165
00:38:01
11,00 km
12
1,00 km
2:53
2:53
147
00:40:54
12,00 km
13
1,00 km
3:19
3:19
160
00:44:13
13,00 km
14
1,00 km
3:27
3:27
153
00:47:40
14,00 km
15
1,00 km
3:19
3:19
162
00:50:59
15,00 km
16
1,00 km
3:37
3:37
139
00:54:37
16,00 km
17
1,00 km
3:58
3:58
135
00:58:35
17,00 km
18
1,00 km
3:50
3:50
129
01:02:25
18,00 km
19
1,00 km
3:49
3:49
130
01:06:15
19,00 km
20
1,00 km
3:32
3:32
130
01:09:47
20,00 km
21
0,05 km
0:10
3:22
120
01:09:57
20,05 km
18 februari 2023 - 14:17
Trad i solsken
Längdåkning - Klassiskt
Åkandes i sällskap med Byggar-Simon, fadern , lite solo och rundade av med några varv på stadion med fadern igen. Gemytligt.
Lite kryssande mellan pinnar och löv.
20,05
km
Distans
1:09:57
Tid
3:29
min/km
Snitt
135
Snittpuls
174
Maxpuls
66
Kadens
annons