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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	149	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	157	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	168	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	168	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	171	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	181	00:34:14	6,00 km
7	0,12 km	0:39	5:32	181	00:34:53	6,12 km

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