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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	123	00:05:21	1,00 km
2	0,92 km	4:39	5:03	137	00:10:00	1,92 km
3	0,21 km	2:00	9:32	115	00:12:00	2,13 km
4	1,00 km	5:14	5:14	133	00:17:14	3,13 km
5	0,92 km	4:46	5:10	141	00:22:00	4,05 km
6	0,21 km	2:00	9:33	122	00:24:00	4,26 km
7	1,00 km	5:13	5:13	129	00:29:13	5,26 km
8	0,91 km	4:47	5:13	138	00:34:00	6,18 km
9	0,21 km	2:00	9:38	111	00:36:00	6,38 km
10	1,00 km	5:14	5:14	130	00:41:14	7,38 km
11	0,91 km	4:46	5:14	135	00:46:00	8,29 km
12	0,20 km	2:00	9:54	114	00:48:00	8,50 km
13	1,00 km	5:11	5:11	128	00:53:11	9,50 km
14	0,95 km	4:49	5:04	134	00:58:00	10,45 km
15	0,20 km	2:00	9:58	123	01:00:00	10,65 km
16	1,00 km	5:24	5:24	131	01:05:24	11,65 km
17	0,91 km	4:36	5:04	137	01:10:00	12,56 km
18	0,20 km	2:00	9:49	116	01:12:00	12,76 km
19	1,00 km	5:08	5:08	129	01:17:08	13,76 km
20	0,95 km	4:52	5:06	135	01:22:00	14,71 km
21	0,20 km	2:00	9:50	115	01:24:00	14,92 km
22	1,00 km	5:14	5:14	128	01:29:14	15,92 km
23	0,94 km	4:46	5:04	138	01:34:00	16,86 km
24	0,20 km	2:00	9:46	124	01:36:00	17,07 km
25	1,00 km	5:08	5:08	132	01:41:08	18,07 km
26	0,96 km	4:52	5:04	137	01:46:00	19,03 km
27	0,21 km	2:00	9:42	120	01:48:00	19,23 km
28	1,00 km	5:13	5:13	131	01:53:13	20,23 km
29	0,93 km	4:47	5:08	137	01:58:00	21,16 km
30	0,20 km	2:00	9:50	119	02:00:00	21,36 km
31	1,00 km	5:16	5:16	133	02:05:16	22,36 km
32	0,90 km	4:44	5:14	140	02:10:00	23,27 km
33	0,22 km	2:00	9:16	125	02:12:00	23,48 km
34	1,00 km	5:19	5:19	134	02:17:19	24,48 km
35	0,88 km	4:41	5:19	137	02:22:00	25,36 km
36	0,21 km	2:00	9:38	122	02:24:00	25,57 km
37	1,00 km	5:18	5:18	133	02:29:18	26,57 km
38	0,88 km	4:42	5:20	139	02:34:00	27,45 km
39	0,21 km	2:00	9:19	126	02:36:00	27,67 km
40	1,00 km	5:23	5:23	135	02:41:23	28,67 km
41	0,89 km	4:37	5:12	140	02:46:00	29,55 km
42	0,21 km	2:00	9:36	131	02:48:00	29,76 km
43	1,00 km	5:24	5:24	138	02:53:24	30,76 km
44	0,83 km	4:36	5:34	143	02:58:00	31,59 km
45	0,21 km	2:00	9:44	129	03:00:00	31,79 km
46	1,00 km	5:25	5:25	139	03:05:25	32,79 km
47	0,65 km	4:35	7:02	143	03:10:00	33,45 km
48	0,19 km	2:00	10:20	122	03:12:00	33,64 km
49	1,00 km	5:31	5:31	140	03:17:31	34,64 km
50	0,83 km	4:29	5:24	144	03:22:00	35,47 km
51	0,21 km	2:00	9:34	130	03:24:00	35,68 km
52	1,00 km	5:25	5:25	139	03:29:25	36,68 km
53	0,86 km	4:35	5:22	147	03:34:00	37,53 km
54	0,20 km	2:00	10:11	132	03:36:00	37,73 km
55	1,00 km	5:39	5:39	138	03:41:39	38,73 km
56	0,82 km	4:21	5:21	145	03:46:00	39,55 km
57	0,21 km	2:00	9:42	131	03:48:00	39,75 km
58	1,00 km	5:31	5:31	139	03:53:31	40,75 km
59	0,83 km	4:29	5:25	146	03:58:00	41,58 km
60	0,20 km	2:00	10:07	132	04:00:00	41,78 km
61	0,00 km	0:01	5:54	118	04:00:01	41,78 km

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Etapper

19 februari 2023 - 09:36

Skövde 4h