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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	138	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	151	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	155	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	160	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	161	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	157	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	160	00:51:39	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	164	00:57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	168	01:03:39	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	164	01:09:57	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	160	01:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	166	01:20:42	14,00 km
15	0,23 km	1:06	4:50	165	01:21:48	14,23 km

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