Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
5:20
5:24
166
00:05:20
0,99 km
2
1,01 km
4:59
4:56
165
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
162
00:15:21
3,00 km
4
0,99 km
5:25
5:28
156
00:20:47
3,99 km
5
1,01 km
5:21
5:18
160
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
160
00:31:43
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:36
161
00:37:18
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:03
161
00:42:22
8,00 km
9
0,99 km
5:19
5:22
156
00:47:41
8,99 km
10
1,00 km
5:18
5:17
129
00:52:59
9,99 km
11
0,21 km
1:07
5:27
122
00:54:07
10,20 km
19 februari 2023 - 13:56
Eftermiddagspass
Löpning - Distans
Första gången detta året som musklerna inte var jättetrötta och stela. Slet ändå de sista 2 km men ett fall framåt.
10,2
km
Distans
54:06
Tid
5:18
min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Kadens
annons