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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	117	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	117	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	120	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	121	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	125	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	126	00:43:01	7,00 km
8	0,24 km	1:28	6:06	137	00:44:29	7,24 km

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