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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	135	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	134	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	127	00:24:54	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:32	129	00:24:57	4,01 km

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