Backintervall + 8min + 8min + 4min tröskel
Löpning - Distans
Långt pass idag som var 2 delat. Först 28min backe i säldammsbacken sedan bestod del 2 av 2 stycken 8min tröskel med en 4min som avslutning, 2min vila. Kändes bra hela passet och kunde köra på utan problem. Fin känsla och fort går det 🥳
