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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	94	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	112	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	115	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	116	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	103	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	105	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	125	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	100	00:46:05	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	113	00:51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	121	00:56:37	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	114	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	108	01:06:13	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	105	01:10:56	13,00 km
14	0,96 km	6:06	6:21	112	01:17:03	13,96 km

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