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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	136	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	00:34:15	6,00 km
7	0,01 km	0:01	4:00	131	00:34:16	6,01 km

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