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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	151	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	165	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	165	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	172	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	182	00:25:31	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:21	188	00:25:37	5,02 km

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