Löpning
Löpning - Långpass
Aerob Fas W3D2
Solsken och raka motsatsen till gårdagens väder. Fina ben, men lite speciellt utstakad väg med ett kort parti översvämmad avverkningsstig genom skogen som gjorde fötterna blöta och sedermera slitna.
1,7 l vätska och 321 g kolhydrater totalt under passet.
