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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	144	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	152	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	00:39:57	7,00 km
8	0,09 km	0:27	5:10	151	00:40:24	7,09 km

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