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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	138	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	150	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	153	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	155	00:41:38	7,00 km
8	0,11 km	0:33	5:01	158	00:42:11	7,11 km

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