Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:29
7:29
132
00:07:29
1,00 km
2
1,00 km
8:40
8:40
141
00:16:10
2,00 km
3
1,00 km
9:16
9:16
140
00:25:26
3,00 km
4
1,00 km
11:58
11:58
120
00:37:24
4,00 km
5
1,00 km
9:16
9:16
145
00:46:41
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
134
00:52:47
6,00 km
7
1,00 km
7:48
7:48
134
01:00:36
7,00 km
8
1,00 km
9:56
9:56
146
01:10:31
8,00 km
9
0,14 km
1:01
7:24
131
01:11:32
8,14 km
21 februari 2023 - 16:01
Stava runt Storstenshöjden
Löpning - Ultrapass
Har vilovecka så jag tänkte mig en chill ansträngning och en totalt annorlunda belastning än asfalt. Det var ganska kul!
Fick en lite kramp i vänster vad på sista nedstigningen.
8,14
km
Distans
1:11:31
Tid
8:47
min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
132
Kadens
231
W
Effekt
annons