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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	147	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	149	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	151	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	150	00:30:06	5,00 km
6	0,74 km	3:30	4:42	155	00:33:36	5,74 km

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