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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	138	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	126	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	156	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	169	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	167	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	166	00:44:54	7,00 km
8	0,14 km	1:05	7:45	157	00:46:00	7,14 km