Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:06
7:06
110
00:07:06
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
130
00:12:39
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
128
00:18:24
3,00 km
4
1,00 km
9:21
9:21
115
00:27:45
4,00 km
5
1,00 km
7:07
7:07
133
00:34:53
5,00 km
6
1,00 km
7:20
7:20
141
00:42:12
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
167
00:47:16
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
177
00:52:34
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
161
00:57:41
9,00 km
10
0,28 km
1:36
5:46
175
00:59:17
9,28 km
7 augusti 2016 - 15:42
Stolpjakten - Önsta Gryta
Löpning - Orientering
Tog några till kontroller även idag. Kändes ganska segt och trötssamt idag.
9,28
km
Distans
59:16
Tid
6:23
min/km
Snitt
138
Snittpuls
184
Maxpuls
144
Kadens
Salming Distance
Total distans: 742 km
annons